De kans is groot dat jij ooit hebt geleerd of besloten dat je één vaste BH-maat hebt. En dat je daarna jarenlang blind diezelfde maat hebt gekocht. Logisch, toch? Maar wist je dat je, zonder dat je borsten groeien, zowel een B cup als een D cup kunt zijn? 🤯 Welkom in de wereld van sister sizes.
Wat zijn sister sizes?
Sister sizes zijn gelijkwaardige BH-maten op basis van cupvolume. Dat betekent dat verschillende BH-maten tóch hetzelfde borstvolume kunnen hebben, zolang de verhouding tussen band en cup klopt.
Voorbeeld:
- 75F
- 80E
- 85D
- 90C
Al deze maten hebben hetzelfde cupvolume, maar een andere bandmaat. Ehh… what? Lees verder, we leggen het ui
Volume baby!
Het draait allemaal om volume.
Stel: je draagt een 75C.
De cups zitten goed, maar de band voelt te strak. Je denkt: ik neem een grotere bandmaat — en kiest een 80C.
Het probleem?
De cups van een 80C zijn groter dan die van een 75C. Grote kans dus dat de BH ineens niet meer mooi aansluit.
De juiste keuze is de sister size van 75C: 80B.
De cup blijft even groot, maar de band zit comfortabeler.
Waarom sister sizes jouw BH-leven makkelijker maken
Ieereen kent de struggle van BH-shoppen. Het vinden van een BH die écht past bij jouw lichaam kan frustrerend zijn zeker als je niet weet dat sister sizes bestaan.
Zodra je dit principe snapt:
- pas je gerichter
- verspil je minder tijd (en geld)
- voelt je BH ineens alsof hij voor jou gemaakt is
Bereken je sister size
Hoe bereken je jouw sister size?
Het klinkt ingewikkeld, maar het is eigenlijk heel simpel:
- Band te strak?
→ Neem een grotere bandmaat en ga één cup omlaag - Band te los?
→ Neem een kleinere bandmaat en ga één cup omhoog
Voorbeeld:
Draag je 75C? Dan zijn je sister sizes:
65E – 70D – 80B – 85A
Alle maten in dezelfde horizontale rij hebben hetzelfde cupvolume.
Om het wat makkelijker te maken, zie hieronder een overzicht van alle zussenmaten. Zoek je huidige BH maat en je zussenmaten zijn de maten die in dezelfde horizontale rij staan. Dus, ben jij een 75C, dan zijn je zussenmaten 65E, 70D, 80B en 85A. Elke rij is een familie van zussenmaten.

Overzicht: wat doe je in verschillende situaties?
✔ Band zit goed, cups niet
- Cups te klein → ga een cup groter
- Cups te groot → ga een cup kleiner
✔ Cups zitten goed, band niet
- Band groter → cup kleiner
- Band kleiner → cup groter
✔ Zowel band als cups zitten niet goed
- Alles voelt te groot → kleinere bandmaat
- Alles voelt te klein → grotere bandmaat
De cup past zich automatisch aan door de bandmaat
Klaar om jouw perfecte BH-maat te vinden?
Je hebt nu alle kennis om jouw juiste BH-maat te berekenen — inclusief sister sizes.
Wil je nóg preciezer passen? Probeer dan ook eens onze halve maten. Soms maakt dat nét het verschil tussen “oké” en wow.
Laat onze Maatguru je BH-maat berekenen
Neem een kijkje in onze shop
Onze #1 bestseller ‘The Goddess T-shirt BH’ is niet voor niets Nederlands favoriet
Goddelijk comfort voor elke dag


